Апр 212012
 

строение глазаЗдравствуйте! Сегодня Я расскажу о способе, как можно восстановить своё зрение, не прибегая к сложным и дорогим операциям и даже не тратя деньги на лекарства!

Как утверждают ярые поклонники данного 




Конечно, возраст человека и стаж  пребывания в болезни играют роль но, люди и в очень преклонном возрасте смогли восстановить или сильно улучшить своё зрение. Результаты потрясающие, так что давайте и Вы, у кого плохое зрение, попробуете вернуть его себе с помощью совсем несложных упражнений, и которые требуют очень мало времени для выполнения.

Давайте сейчас рассмотрим причины, из-за которых зрение начинает ухудшаться, и Вы поймете, почему именно данная методика настолько эффективна!Гиперметропия

Устройство человеческого глаза

Человеческий глаз имеет 6 глазодвигательных мышц, 4 продольные и 2 поперечные мышцы. Продольные (прямые) мышцы отвечают за движение глаза верх-вниз, влево-вправо и расположены с четырёх сторон глазного яблока. Если они сильно напряжены то глаз «сплющивается». При дальнозоркости (гиперметропия) напряжены эти самые продольные мышцы глаза и ослаблены косые, эти люди носят очки «+» и плохо видят вблизи!

МиопияЗа способность глаза вытягиваться вперёд для придания ему овальной формы отвечают косые (поперечные) мышцы глаза. В этот момент, когда глаз сжат поперечными мышцами, человек хорошо видит вблизи. При близорукости (миопия) сильно напряжены поперечные мышцы и ослаблены продольные, эти люди носят очки «-»и плохо видят вдаль.

Следовательно, чтобы вернуть утраченное зрение, нужно всего лишь расслабить чрезмерно напряжённые  и натренировать ослабленные мышцы глаз специальными упражнениями. Многие люди уже вернули себе утраченное зрение и у них полностью отпала потребность в очках. 100% зрение и даже лучше без медикаментов и операций не из области недосягаемого! С помощью этих не хитрых упражнений так же можно вылечить такие болезни глаз как катаракта и астигматизм.

Упражнения для восстановления зрения

  1. ПальмингПервое упражнение называется пальминг (от англ. palm-ладонь). Производится это упражнение, скорее всего на знании того, что через ладони излучается исцеляющая жизненная энергия.  Человек всегда неосознанно прикладывает ладони к больному месту или потирает его. Для того, чтобы начать упражнение нужно потереть руки друг об дружку до того пока они не станут тёплыми. Ладони сделать «чашечками» и наложить одну на другую «домиком». Приложить так чтобы ямочки ладоней приходились как раз на глаза, постараться, чтобы сквозь ладони не проникал свет. Так нужно посидеть 3-5 мин. Думая о чём-то хорошем и приятном.
  2. Поднять глаза вверх ↑, опустить вниз ↓ и так раза 3.
  3. Скосить глаза влево ←, вправо →.
  4. Теперь по диагонали влево вверх-вправо вниз. Обратная диагональ вправо вверх-влево вниз.(незабываем моргать после каждого упражнения)
  5. Рисуем прямоугольник: вправо→, вниз↓, влево←, вверх↑,  и так раза 3. Обратно: влево←, вниз↓, вправо→, вверх↑.
  6. Упражнение циферблат, выполняется, примерно как предыдущее, но по кругу, как будто повторяем взглядом движение стрелки часов. 12, 3, 6, 9. И обратный циферблат 12, 9, 6, 3.
  7. Упражнение змейка: глаза на раз поднимаются вверх, на два опускаются вниз, на 3 поднимаются вверх, на 4 опускаются вниз и так до 8. С каждым движением глаз скашиваем влево. Потом также само только в обратном направлении повторяем это упражнение.
  8. Соляризация глаз. Можно делать на солнце, на лампе, на свече и т.д., глаза всё время смотрят вдоль носа, смотрим сначала на левую стенку, потом быстро поворачиваемся и смотрим на правую. И так несколько раз.
После каждого упражнения обязательно быстро и легко поморгать. При выполнении упражнений работают только глаза, резких движений не делать.

Теперь снова делаем пальминг. Представьте, как расслабляются мышцы глаз, поперечные и продольные.  Как расслабляются сетчатка, зрительный нерв, весь зрительный тракт. После того как Вы посидели так 3-5 минут открываем глаза под ладонями и проделываем те же самые упражнения уже под пальмингом. После того как повторили упражнения под пальмингом закрываем глаза, ладони не снимаем и снова думаем о чём то приятном, расслабляем мышцы глаз.

Выход из пальминга. Сесть прямо, глаза слегка зажмурить и ослабить несколько раз. Затем ладони снимаем, глаза закрыты и киваем головой по несколько раз вверх-вниз, влево-вправо, протереть кулачками глаза, глубоко вдохнуть, открыть глаза и быстро поморгать.

Посмотреть вокруг себя, посмотреть вдаль, затем опять потереть руки до тепла и приложить к глазам. Глаза закрыты, продолжаем расслабление мышц глаз. Представляем себе, что-нибудь чёрное, тёмное. Посидев так около3 минут снова делайте выход из пальминга.

Эти упражнения нужно делать три раза в день перед едой. Пальминг можно делать значительно чаще, особенно если долго сидите за компьютером, читаете или пишите.
На этом всё. Главное не лениться и делать всё правильно, эта методика помогла большому количеству людей, поможет и Вам.
Спасибо за внимание=)



Рекомендовано к прочтению:

  13 комментариев в “Восстановление зрения”

  1. Очень понравилась статья... Действительно иногда побаливают глаза и я думаю, что стоит за ними следить... Не хочется в будущем проблем со здоровьем.

    Спасибо:)

    Отличный сайт)

  2. Здравствуйте, Иван!

    Очень понравился Ваш сайт, легкий дизайн и полезные советы) Смотрится очень лаконично, поэтому в награду передаю Вам переходящий КУБОК ПРИЗНАНИЯ школы StartUp! Кубок можно забрать у меня на сайте.

    Желаю Вам успехов!

  3. Очень полезная статья, спасибо!

  4. У меня плохое зрение. Попробую делать эти упражнения.Спасибо.

  5. Со зрением сейчас у многих проблемы, в том числе и у меня. Спасибо за рекомендации. Обязательно попробую.

  6. У меня по утрам болят глаза,случайно зашел на ваш сайт и прочитал как делать упражнения на глазах.Честно-сначала не поверил,но в течении двух дней

    У меня по утрам болели глаза,я носил очки с толстыми линзами и из-за зрения меня даже не взяли в армию.Но прочитав эту статью я начал делать упражнения и растирать глаза.И о чудо,я прозрел,сейчас даже хочу на права сдавать.Спасибо автору за данную статью.

  7. Спасибо за интересную статью. Всем нам кто сидит за компьютером будет полезно. Удачи и Успеха!

  8. Полезная статья, спасибо! Профилактика всегда важна. У вас милый, полезный сайт! Успехов в дальнейшем развитии!

  9. что-то я не понял п.№8 «Соляризация глаз»-на стенку надо смотреть через горящую лампочку чтоли? и как это понять «смотрим сначала на левую стенку, потом быстро поворачиваемся и смотрим на правую»? объясните мне пж-та недогадливому такому

    • Нет, это делается в тёмной комнате желательно. Становитесь напротив свечи и смотрите глазами всё время прямо перед собой, но сами поворачиваетесь влево — вправо.

  10. Благодарю за ваш сайт!

  11. Здравствуйте,Иван.Мне 13 лет и у меня ууже примерно-5.5 или-6.Помогут ли мне упражнения хотя бы остановить падение зрения(а лучше конечно улучшить)((?

  12. Каждый человек достоин иметь отличное зрение.

    *****

    Широко пропагандируются специальные упражнения для коррекции близорукости и

    дальнозоркости (методы Шичко, Бейтса, Норбекова и т. д.). Несмотря на определённые

    успехи, не завершено детальное обоснование методик, недостаточно данных о границах

    применимости методов (возрастные и диагностические ограничения эффективности и

    применимости методик). Чаще всего эффективность этих методов ограничивается

    улучшением работы цилиарной мышцы глаза, что позволяет скорректировать

    сферические дефекты от 0,5 D до 2 D. Астигматизм не поддаётся коррекции этими

    методами, а длительное отсутствие тренировок — вновь приводит к падению остроты

    зрения.

    Аккомодационные возможности оптической системы глаза человека составляют ~14 диоптрий.

    *****

    Глаз (лат. oculus) — сенсорный орган человека, воспринимающий свет и обеспечивающий

    функцию видения. Глаза обладают способностью воспринимать видимое излучение

    (электромагнитное излучение) спектра с длиной волны приблизительно от 380 нм

    (фиолетовый) до 780 нм (красный). Глаза обнаруживают свет и преобразовывают его в

    электрохимические импульсы в нейронах (колбочках, палочках). Простейшие клетки

    фоторецепторов при сознательном видении подключают свет к движению.

    Глаз представляет собой сложную оптическую систему, которая собирает свет из

    окружающей среды, регулирует его интенсивность через мембрану, фокусирует его через

    регулируемую сборку линзы для формирования оптического изображения, преобразует

    изображение в набор электрических биосигналов и передает эти сигналы в мозг через

    сложные нервные пути, которые соединяют глаз с помощью зрительного нерва со

    зрительной корой и другими областями мозга.

    Зрительные отделы головного мозга  — восприятие цвета и света, получение оптического 

    изображения в коре головного мозга — второй, окончательный этап работы зрительной 

    системы образования цветного оптического изображения в зрительных отделах головного 

    мозга.

    *****

    Книга WebVision (труды доктора Р. Е. Марка и его лаборатории 2011 — 2014г.) —

    современные знания офтальмологии, без учета физики (корпускулярно-волновой дуализм) света.

    *****

    Метод восстановления утраченного цветого зрения.

    [-1/8] [-1/8] [-1/8]

    [-1/8] [ 1 ] [-1/8]

    [-1/8] [-1/8] [-1/8]

    Матрицы «уравновешенного» зрения.

    · Логарифм вещественного числа y (x) = loga x имеет смысл при a > 0, a ≠ 1, x > 0.

    · Два равенства, очевидных из определения логарифма:

    loga 1 = 0, loga a = 1

    *****

    Законы (теория и практическое применеие): Математики (логарифмы) +

    Физики (корпускулярно-волновой дуализм) +

    Радиотехники (информатика и теорема Коте́льникова) = Успех.

    *****

    Личный опыт:

    1. После микроинсульта зрение резко упало до:

    OD = 0,1 без коррекции

    OS = 0,1- 0,2 без коррекции

    2. Результаты после восстановления:

    OD = 0,9 без коррекции, c коррекцией sph ax = 1,0

    OS = 1,0 без коррекции

    *****

    Желающие подробнее ознакомится с методом, могут писать на

    dwwd@rambler.ru

 Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(требуется)

(требуется)