Мар 202013
 

массаж кожи головыВо время самого массажа головы и на некоторое время после него становится лучше кровообращение головы. Он успокаивающее воздействует на нервную систему, хорошо помогает росту волос. Вот почему самомассаж для роста волос целесообразно делать всякий раз после того как помыли голову, а так же в свободное время.




Начинается массаж головы, когда волосы нормально высушены, но полностью не высохли. Перед тем как начать массаж волосистой части головы хорошо будет провести массаж висков, кожи лба и заушной области.

Массаж волосистой части головы происходит в медленном тихом темпе, ритмично, на счёт три. Мягкими, успокаивающими должны быть движения. Хоть пальцы, во время того как вы выполняете массаж головы, и прилегают всей поверхностью к коже, но сам массаж непосредственно делается только кончиками, подушечками пальцев. Движения рук при этом нужно, чтобы совпадало по направлению с ростом волос, а также совпадать по направлению с лимфооттоком и выводных каналов сальных желёз, это значит сверху вниз, а также радиально по всем сторонам. Массаж головы состоит из растирания, проветривания, поглаживания, потягивания и вибрации волос.

Как правильно делать массаж головы

Поглаживание. Выполняется подушечками пальцев, обеими руками, начинать нужно линии роста волос — лобной, вы как будто расчёсываете волосы по проборам, двигаясь к затылочной части, или одну руку устанавливаете на верху лба, вторую – на затылке, обе руки легко и просто, без надавливания движутся на встречу друг другу.

Растирание. Подушечками пальцев массируется, растирается вниз от макушки и двигаясь по радиальным направлениям (вверх-вниз), вся волосистая область головы мелкими, энергичными движениями, потом кругообразными движениями подушечек пальцев двигаясь по тем же самым направлениям.

Поколачивание. Выполняется двумя руками, а точнее четырьмя пальцами на обеих руках (большой палец фиксируется) по поверхности всей головы легко, мягко, не производя неприятных ощущений.

Протягивание и проветривание. Волосы захватываются между пальцев и осторожными движениями протягиваются вверх, выполняются небольшие, короткие колебательные движения для проветривания волос.

Вибрация. По поверхности головы, подушечками пальцев, двигаться от макушки и вниз, до границы с ростом волос, как бы перемещаются мягкие ткани.

Расчёсывание. Расчёсывание раза — два в день, как минимум, рекомендуется выполнять. Утром – для того, чтобы придать форму. Вечером – для того, чтобы очистить от пыли, для отдыха и массажа.

Расчёсывание – это простая, процедура, но весьма серьёзная, одна из важнейших для состояния волос: волосы проветриваются, кожа массируется, кожное сало равномерно распределяется.

Расчёсывание волосистой части головы выполняется гребнями и щётками для волос. Больше всего для этого подходят гребни, они имеют редкие, не сильно острые зубья, выполненные из пластмассы или рогового материала. Металлические щётки и гребни лучше не использовать, потому, что они травмируют волосы. Щётки рекомендовано использовать из мягкой пластмассы, а можно из жёсткой щетины. Они массируют и расчёсывают лучше, чем гребни. Конечно же, их нужно мыть, делать это можно каждую неделю. Использовать для этого лучше мыльный раствор или протирать водным раствором нашатырного спирта, для этого растворите одну ч. л. на в стакане воды. А чтобы продезинфицировать гребни и щётки можно взять обычным спиртом. Каждому члену семьи следует пользовать своими отдельными гребнем и щёткой.

Расчёсывание делается по всем направлениям роста волос для лучшего проветривания. Вначале по направлению роста волос, а потом против роста и сбоку. Короткие волосы расчёсываются от корней волос к их концам, а длинные, наоборот – от концов, постепенно поднимаясь к корням волос, осторожно, без рывков. Расчёсывание желательно проводить в течение 4-5 минут.



Рекомендовано к прочтению:

 Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(требуется)

(требуется)

MAXCACHE: 0.39MB/0.00144 sec