Дек 032013
 

цинкОчень важно достаточное количество цинка иметь в организме. Цинк сохраняет здоровье ногтей и волос, и ещё сетчатку глаза, обмен веществ нормализует и не только. Нормой в сутки считается потребление цинка для женщин — 12 мг и 15 мг для мужчин. Беременные, а также кормящие грудью женщины должны потреблять, как и мужчины по 15 мг. Continue reading »

Мар 052013
 

цинкЦинк — слово имеет немецкое происхождение, цинке -  по-немецки означает зубец, потому, что кристаллы металлического цинка имеют форму игл вытянутых. Continue reading »