Июл 042013
 

полезные свойства банановБананы у многих людей не зависимо от возраста и пола это излюбленное лакомство. Из них многие даже не предполагают, о том, что очень полезный продукт едят. Разновидностей бананов существует много, но плантайны являются самыми распространёнными, внешне они малопривлекательны из-за своего тёмного цвета и дряхлости, но благодаря этому они отличаются таким насыщенным вкусом. В основном их не свежими едят, а поджаривают на сковороде.




Не многие знают про то, что певцы итальянские для очищения голосовых связок помимо того, что употребляют сырые яйца, ещё и бананы едят. Жители Индии сок банановый при судорогах используют, ещё как средство успокоительное при эпилепсии и истерических припадках. Они могут и для поддержания красоты использоваться, для этого придумано множество простых и действенных масок для лица из банана.

При рассмотрении полезных свойств банана негоже говорить только лишь о плодах, надо и про само растение сказать. В Центральной Америке пользуются популярностью компрессы, которые сделаны из кожуры банана, при помощи их лечат ожоги, нарывы и мигрени. Целители в Индии сжигая кору и само растение получают золу, она глистогонными свойствами обладает.

Полезные свойства бананов рождены из-за большого количества в их содержании витаминов А, В, С, РР, Е, минералов, полезных веществ, микро- и макроэлементов, всё что необходимо для здорового функционирования организма. Суточную норму калия способны восполнить два банана, калий для организма человека очень важен. Полезные свойства бананов, кроме того, и содержанием магния обусловлены, один банан содержит 2/3 суточной нормы.

Бананы полезны и для гипертоников, поскольку в нём вещества содержатся, которые снижению давления способствуют. Можно предупреждать с их помощью появление и развитие заболеваний сердечнососудистых, например нефрит, атеросклероз, инсульт. Против язвы и бессонницы бананы эффективным средством являются, способствуют в крови снижению уровня холестерина.

В бананах находится триптофан, данное вещество работу головного мозга стабилизирует и психическое состояние человека нормализуется, поэтому пожилым людям рекомендуются к употреблению бананы. Если бананов употреблять достаточное количество, то они процесс старения клеток могут замедлить, а все молодые люди именно этого и хотят.

Нужно сказать про то, что витамин В6 имеет особую ценность, без него плохое самочувствие наступает, нервозность, усталость и гипогликемия. Данный витамин выработке серотонина способствует, улучшающего настроение.



Рекомендовано к прочтению:

  Один комментарий в “Полезные свойства бананов”

  1. Мне очень нравятся бананы использовать именно в косметических целях. Примерно полбанана размять вилкой, добавить ложку чайную меда и чайную ложку молока. Эту смесь нанести на лицо, через минут 20 смыть. Кожа становится очень нежная и бархатная. Буду рада, если кому-то пригодится мой рецепт!

 Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(требуется)

(требуется)

MAXCACHE: 0.39MB/0.01148 sec