Сен 302014
 

7-poleznyx-svojstv-morkoviВсем известно, что овощи очень полезны для организма. Каждый уникален своими свойствами. Затронем такой овощ как морковка, знаете ли вы, что существует как минимум 7 причин, по которым её можно есть каждый день? Ознакомьтесь с ними, чтобы быть в курсе, чем так полезна морковка.




Противовоспалительные свойства

Итак, первая причина, по которой стоит кушать морковь — это её противовоспалительные свойства. Она может пригодиться в борьбе с болями в животе и головными болями. Её можно съесть в сыром виде или иначе, но сами понимаете, что сырая она в себе больше пользы несёт.

Морковь помогает бороться с раком

Также немаловажное свойство моркови в том,  что она поможет больным раков в борьбе против этого недуга. Это ей свойство объяснено тем, что она богата витаминами А (бета-каротин) и С. Эти витамины помимо всего прочего стимулируют создание белых кровяных телец. Это даёт поддержку организма в борьбе против раковых клеток.

Морковка улучшает пищеварение

Многие удивляться, но морковку можно рассматривать и как источник белка. Морковь нормализует пищеварение и стул. Содержит магний, витамины группы В.

В морковке много клетчатки

Это уже всем известный факт, чтобы оставаться здоровыми, мы должны есть клетчатку. Многие люди предпочитают овсяные или пшеничные отруби как источник клетчатки. Но ведь все овощи и фрукты также ею богаты, морковка не исключение. Плюс также в том, что это намного проще. В ней содержится много клетчатки и всего 35 кКал на 10 гр.

Морковка обладает омолаживающими свойствами

Морковка считается одним из лучших овощей для того, чтобы сохранять молодость. Морковь, как и многие другие овощи, помогает мозгу оставаться как можно дольше в строю. Употребляйте морковь чаще, для того, чтобы долгое время держать своё физическое состояние как можно лучше.

Антибактериальные свойства

Также вам будет полезно знать, что морковь имеет способность бороться с болезнетворными бактериями. Морковь будет помогать вашему организму бороться с паразитами и вирусами, и главное, что все, что будет происходить естественным способом. Попробуйте съедать ежедневно морковку и заметите результат.

Борьба с акне

Ещё одним интересным фактом является то, что морковь поможет вам сохранить кожу в чистоте, благодаря содержащемуся витамину А. морковь хорошо помогает против акне прочих несимпатичных вещей, которые могут случиться с вашей кожей. Ну и естественно, что морковь гораздо дешевле, природнее и полезнее, нежели любая искусственная процедура для улучшения чистоты кожи.

Используйте морковку, сколько хотите и насколько это возможно.



Рекомендовано к прочтению:

 Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(требуется)

(требуется)

MAXCACHE: 0.38MB/0.10842 sec